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Leben, Denken und Fühlen verursachen Leid.

Autorenbild: Marie JurtzMarie Jurtz
Warum dich Nicht Wissen so leiden lässt.
Yoga Cottbus Yoga im freien Marie Jurtz
Warten ist grausam!

Ich habe gewartet. Und gewartet. Ein halbes Jahr.

Auf eine Diagnose, eine Antwort. Es ließ mich leiden, weil ich nicht wusste, was passieren wird. Wie geht es weiter wenn ….Was mache ich dann, wenn Fall XY eingetreten ist?  - Verursacht LEID


Ich pflege meine sehr alte Katze mit dem Nicht wissen, wann es für sie Zeit ist zu gehen. Sie ist dement und macht die Nacht oft zu Tag. Was mich sehr häufig um meinen Schlaf bringt. Wird sie diese Nacht wieder durchdrehen, Ängste haben oder einfach nur schlafen? Wann verlässt sie mich für immer?  - Verursacht LEID


Was mich heute eigentlich zu diesem Block inspiriert hat, ist ein ganz anderer.

Ich habe heute einen perversen Anruf bekommen. Richtig gelesen.

Bis jetzt nur in Filmen gesehen oder mal von anderen Fällen gehört. Und mit pervers meine ich Gestöhne und eklige Kommentare vom anderen Ende der Leitung. Ich weiß nicht, wer es war oder warum? Wird das noch mal passieren? Kenne ich denjenigen? Fragen über Fragen.  - Verursacht LEID

Schicksalsschläge oder ganz normale Fragen an uns und unseren Alltag. Unwissenheit vor dem, was da kommt, lässt uns leiden.

Was passiert wenn….

… ich kündige?

… ich mich trenne?

… ich meinen Eltern meine ehrliche Meinung sage?

… ich einfach mal NEIN sage?

… mein(e) Papa/Mama nicht mehr gesund werden?

… ich diese eine so wichtige Aufgabe nicht schaffe?

… ich mein Ziel nicht erreiche?

… ich durch diese Prüfung falle?


Ich möchte an dieser Stellen betonen, dass Leid so unglaublich individuell ist.

Den einen hebt es null an, wenn er z. B. gekündigt wird und für den anderen bricht eine Welt zusammen.

Patanjali, der große Yogameister, sagt, dass Avidya (Unwissen) die Grundlage von allem ist.

Nichtwissen die Ursache für alles Leiden.

Aus diesem Nichtwissen kommen deine Identifikationen und daraus entwickeln sich Wünsche und Ablehnung und daraus wiederum entstehen Ängste.


So gilt es laut Patanjali, Nichtwissen, Unwissenheit, Avidya zu überwinden. Aber wie?

Patanjali empfiehlt, dir den Umstand des Nichtwissens als erstes Mal bewusst zu machen durch:


  1. Reflektieren

  2. Daraus deine mentalen Hindernisse erkennen

  3. sich aus der Enge der Hindernisse lösen

  4. neue Blockaden vermeiden, bevor sie entstehen

  5. die neue Freiheit genießen


Klingt so eigentlich ganz einfache oder?

Die meisten von uns stellt genau das vor die größten Herausforderungen und schier unlösbare Aufgaben. Sich aus dieser Enge zu lösen. Aus Angst, was da kommt.


Möchtest auch du wissen, wie du genau diese Muster erkennst und dich von deren Blockaden lösen kannst?

Yoga kann ein Weg sein. Und damit meine ich nicht Yoga als Sport-Workout.

Patanjali meint in seinem Yogasutra:


„Yoga und Meditation haben letztendlich nur das Ziel, Leiden aufzulösen und den Praktizierenden zu gestatten, mit Gleichmut auf alles blicken zu können, ohne davon weiter irritiert zu werden. Leiden entsteht durch Emotionen, Anhaftung, Besitz, Trennung, Wandel durch Wünsche, Sehnsüchte, Krankheit, Verlust und Tod. Verkürzt dargestellt ist Leiden nur Unwissenheit und aus dieser heraus handelt, denkt und fühlt der Mensch in dieser Form.“


Quelle: „Das Yogasutra nach Patanjali Kapitel 6.2 Absatz 2“

Du hast auch leitbehaftete Themen und keinen richtigen Lösungsweg?

Vielleicht kann die Yogatherapie hier eine Stütze für dich sein.


Grüße gehen raus an alle, die gerade großes Leid durch leben und für sich alleine keine Lösung sehen.


Deine Marie


Deine Yogatherapeutin aus und für Cottbus.






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